{"id":775,"date":"2021-12-22T13:32:03","date_gmt":"2021-12-22T12:32:03","guid":{"rendered":"http:\/\/zszil.pl\/?p=775"},"modified":"2021-12-22T13:32:04","modified_gmt":"2021-12-22T12:32:04","slug":"natalia-na-podium","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zszil.pl\/index.php\/2021\/12\/22\/natalia-na-podium\/","title":{"rendered":"Natalia na podium!"},"content":{"rendered":"\n<p>3 grudnia 2021 r. w szwedzkiej miejscowo\u015bci Vasteras odby\u0142y si\u0119 Mistrzostwa Europy Junior\u00f3w w tr\u00f3jboju si\u0142owym. W sk\u0142ad 4-osobowej reprezentacji Polski wesz\u0142a uczennica klasy 2z \u2013 <strong>Natalia Selwiak.<\/strong> Dla Natalii by\u0142 to debiut na zawodach tak wysokiego szczebla. Tr\u00f3jb\u00f3j si\u0142owy sk\u0142ada si\u0119, jak wskazuje nazwa, z trzech konkurencji. Pierwsz\u0105 z nich jest przysiad, w kt\u00f3rym Natalia osi\u0105gn\u0119\u0142a wynik 112,5 kg. Kolejn\u0105 konkurencj\u0105 tr\u00f3jboju jest wyciskanie sztangi na \u0142awce p\u0142askiej, w tej konkurencji Natalia osi\u0105gn\u0119\u0142a wynik 50 kg. Ostatni\u0105 pr\u00f3b\u0105 podczas zawod\u00f3w by\u0142 martwy ci\u0105g, podczas kt\u00f3rego Natalia zaprezentowa\u0142a si\u0119 rewelacyjnie i z wynikiem 130 kg zdoby\u0142a br\u0105zowy medal Mistrzostw Europy w tej konkurencji!!! Jest to wielki sukces naszej uczennicy, dla kt\u00f3rej by\u0142 to przecie\u017c pierwszy start na arenie mi\u0119dzynarodowej. W ca\u0142ym tr\u00f3jboju z wynikiem 292,5 kg Natalia zaj\u0119\u0142a 4 miejsce co r\u00f3wnie\u017c jest du\u017cym sukcesem. Gratulujemy i \u017cyczymy dalszych sukces\u00f3w!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2048\" height=\"1166\" src=\"https:\/\/zszil.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/received_251027827134152.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-779\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2048\" height=\"1160\" src=\"https:\/\/zszil.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/received_458651639107993.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-782\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2048\" height=\"1160\" src=\"https:\/\/zszil.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/received_623378362141948.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-783\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2048\" height=\"1158\" src=\"https:\/\/zszil.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/received_933142180897951.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-784\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2030\" height=\"1170\" src=\"https:\/\/zszil.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/received_1633108063550340.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-785\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2041\" height=\"1170\" src=\"https:\/\/zszil.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/received_436983348100856.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-786\"\/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>3 grudnia 2021 r. w szwedzkiej miejscowo\u015bci Vasteras odby\u0142y si\u0119 Mistrzostwa Europy Junior\u00f3w w tr\u00f3jboju si\u0142owym. W sk\u0142ad 4-osobowej reprezentacji Polski wesz\u0142a uczennica klasy 2z \u2013 Natalia Selwiak. Dla Natalii by\u0142 to debiut na zawodach tak wysokiego szczebla. Tr\u00f3jb\u00f3j si\u0142owy&hellip; <a class=\"continue\" href=\"https:\/\/zszil.pl\/index.php\/2021\/12\/22\/natalia-na-podium\/\">Continue Reading<span> Natalia na podium!<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":778,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-775","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zszil.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/775","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zszil.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zszil.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zszil.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zszil.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=775"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zszil.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/775\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":788,"href":"https:\/\/zszil.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/775\/revisions\/788"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zszil.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/778"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zszil.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=775"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zszil.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=775"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zszil.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=775"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}